Nu uitati sa ma urmariti astazi, de la 13 30, in emisiunea Tinerete fara Batranete, la Digi 24. Ma puteti vedea online aici. Astept feedback!
Va imbratisez!
Sau pe romaneste Leapada-te de ceea ce ai si atunci vei primi!
Asadar, daca va doriti ceva cu adevarat creati un vid si acela se va umple. Este o lege a universului! Nu mai imi amintesc unde am citit si am vazut asta, dar m-am gandit sa impartasesc cu voi, dupa ce am tot experimentat cu succes aceste ziceri!
Astazi de la ora 16:00 sunt in direct la DIGI 24. Ma puteti urmari online aici .
Vorbesc despre RAW FOOD, in direct la stiri. Este o introducere pentru materialul de maine, de la 13:30, din emisiunea Tinerete fara batranete, unde ma puteti vedea din nou la Tv, in actiune, la un curs de gatit raw vegan pe care l-am tinut de curand.
Enjoy!
…..si limonada de goji cu ghimbir.
Doua retete incredibil de gustoase si raw vegane pe deasupra. Numai bune de servit la micul dejun sau ca gustare in timpul zilei.
Iata de ce aveti nevoie pentru brownie cookies:
4 cups (400 gr) nuci pecan crude si hidratate de cu seara pana dimineata(gasiti nuci pecan in Piata Matache)
2/3 cup (100 gr) stafide Chile (acestea sunt mai dulci, le gasiti tot in Piata Matache)
2/3 cup (97 gr) curmale proaspete fara samburi (le gasiti tot in Piata Matache sau in Piata 1 mai)
2/3 cup (53 gr) cacao cruda organica (www.superalimente.ro)
2 lingurite miez de pastaie de vanilie
un praf de sare roz de himalaya
2 lingurite (30 ml) apa
Macinati nucile pecan in robotul de bucatarie echipat cu lama in S. Atentie nu le macinati prea tare pentru a nu se transforma in unt. Adaugati apoi stafidele si curmalele si continuati sa procesati pana cand cand obtineti o compozitie omogena. Adaugati vanilia si sarea si amestecati, in continuare. Atentie insa sa ramana crunchy amestecul. Adaugati apa si amestecati cu mainile pana cand capata consistenta unui aluat.
Din aceasta compozitie modelati biscuitei. Sau ii puteti taia cu forme de biscuiti: floricele, stelute, semilune, orice va mai trece prin cap.
Ii puteti deshidrata sau ii puteti consuma ca atare.
De asemenea vi-i puteti personaliza adaugand in compozitie ghimbir, scortisoara, anason, goji berries, cacao nibs, orice va este pe plac.
Limonada de goji cu ghimbir
Pentru o singura portie aveti nevoie de:
2 lingurite de goji berries hidratate in prealabil o ora in apa, pentru a deveni moi
1 1/2 cup apa minerala sau plata
1 lingurita ghimbir proaspat ras
o jumatate de lamaie transformata in suc
sirop de agave sau miere dupa gust
Puneti toate ingredientele in blender si amestecati. Turnati apoi limonada in pahar cu felii de lamaie si cuburi de gheata.
Delicios si revigorant!
Sa-mi spuneti cum v-au iesit sau daca aveti idei pentru imbunatatirea acestor retete.
Enjoy!
Va spuneam ca martea este seara mea Raw Vegan la LOFT.
Pentru cei care n-au ajuns, iata ce am gatit martea aceasta cu fetele mele:
Raw Starters: pesto de masline, crema de branza de caju, rulouri de dovlecel cu ricotta raw si lemongrass, painici de migdale
Gazpacho de pepene rosu
Stir Fry cu orez de pastarnac
Paste Raw cu sos marinara
Tort de ciocolata cu cocos si capsuni, budinca de chia
Si cateva poze din culise:
M-am bucurat sa vad ca acest concept a fost foarte bine primit de clientii restaurantului si ca din ce in ce mai multa lume este interesata de acest gen de alimentatie.
A fost un adevarat succes si il repetam in fiecare marti. Asa ca va astept cu drag martea viitoare. Vom avea un alt meniu, original, delicios si apetisant.
Va imbratisez cu drag!
……la LOFT. 
Va astept cu drag in seara aceasta la restaurantul LOFT, incepand cu orele 20 00. Voi pregati acolo cu fetele mele un meniu special RAW VEGAN.
Pentru informatii si rezervari apelati cu incredere 0756 385 638.
Mai multe detalii despre LOFT gasiti aici.
Pentru mine LOFT este un restaurant special, un loc unic in Bucuresti. Este un loc plin de energie pozitiva, un loc in care imi incarc de fiecare data bateriile. Iar oamenii de acolo incepand cu cei din conducere si toti angajatii sunt oameni cum rar intalnesti! Ca sa intelegeti despre ce vorbesc trebuie sa mergeti cel putin o data aici.
Ne vedem la LOFT!
Va spuneam acum ceva vreme ca trec prin niste schimbari. Au fost niste schimbari care mi-au zdruncinat atat existenta personala cat si afacerea. Probabil ati simtit si voi asta de pe blog, de pe facebook, din comenzi….
Blogul acesta mi-am propus sa fie unul pozitiv, insa daca nu comunic cu voi nu veti sti ce s-a intamplat cu mine. Veti crede probabil ca m-am transformat intr-o domnisoara fitoasa si neserioasa, ca mi s-a urcat succesul la cap….
Nu e nici pe departe asa. I am still sweet Irina, cum m-a numit Ioana. Nu vreau sa va incarc si pe voi cu amanunte, insa va voi spune cate ceva…
Imi cer iertare tuturor persoanelor pe care le-am neglijat, tuturor persoanelor pe care le-am dezamagit…Imi cer iertare prietenilor mei care probabil nu au inteles de ce am stat atata timp ascunsa. Pe voi, cititorii mei va astept cu drag sa reveniti. Cei care nu v-ati primit comenzile si inca le mai doriti, dati-mi un mail la comenzi@sportychoco.ro. Ma voi revansa cu cadouri surpriza.
Problemele din viata personala si schimbarile din cea profesionala s-au reflectat si asupra brandului SportyChoco chiar daca am incercat din rasputeri sa nu se intample asta. Pur si simplu am cazut din avion intr-un ocean si m-am izbit tare tare de un iceberg de gheata. Situatia asta dureaza de cateva luni bune. Inca ma doare, dar sunt o luptatoare si astazi m-am ridicat. Astazi este momentul zero. Astazi o iau de la inceput. Mi-am amintit cum a inceput totul si nu voi renunta - Age wrinkles the body. Quitting on your dreams wrinkles the soul.
Eu sunt back in business oficial de astazi, sunt aici pentru voi si pentru nevoile voastre. Sunt aceeasi Irina plina de energie pozitiva, zambareata, sincera, calda si corecta. Sunt aceeasi Irina care v-a cucerit!
Sunt aceeasi Irina care va ofera cele mai bune produse personalizate si special adaptate pentru fiecare dintre voi. In zilele ce urmeaza voi incarca
noile produse pe site, voi actualiza si preturile. Voi posta si oferta de catering si va voi mai povesti despre noile servicii pe care le ofera SportyChoco.
SportyChoco ofera acum mult mai multe servicii pentru ca are cea mai smechera echipa! Am cele mai talentate fete si sunt tare mandra de ele!!!
In aceste momente am vazut si eu cine sunt cu adevarat prietenii mei, cine sunt oamenii deosebiti din viata mea. Si m-am intrebat unde sunt acum ceilalti?
Ce am invatat din ce mi s-a intamplat?
Nu schimb niciodata ceva de succes, ceva ce merge pentru niste promisiuni. Nu degeaba se zice sa nu dam vrabia din mana pe cioara de pe
gard.
Persoanele pe care ti le doresti cel mai tare sunt cele fara de care te descurci mai bine. Evit cu orice pret persoanele care se plang de orice si nu apreciaza nimic.
Imi ascult sufletul!!!! Sufletul simte, mintea minte. Eu am ascultat inca o data de ceilalti, de ratiune si stiti ce? Am mai gresit inca o data in viata cand am facut asta…Dar greselile sunt foarte bune. Pe mine cel putin ma ajuta sa ma ridic.
Macar acum stiu sigur ce vreau, ce apreciez, ce ma face fericita, ce iubesc cu adevarat. Stiu cine sunt si cine vreau sa fiu. Apropo de asta – Never sacrifice who you are just because someone has a problem with it.
Cand vreti sa faceti vreo schimbare, sa luati vreo decizie puneti pe hartie ce apreciati voi cel mai mult, ce va face pe voi fericiti daca nu vreti sa impresionati pe nimeni, plus avantajele si dezavantajele. Cantariti-le, simtiti-le si apoi actionati. Nu va lasati influentati de stimuli externi, de
promisiuni desarte, de vise in care ati vrea sa credeti, chiar daca simtiti ca nu sunt reale. In minciuna sunt intotdeauna doi – cel care minte si cel care se lasa mintit. La fel si in putere, nimeni nu are cum sa va manipuleze, decat daca ii dati cheile!Inconjurati-va de oameni deosebiti, oameni asemeni voua, pentru ca cei care nu au caracter va vor strica si voua aura si energiile. Pentru mine primeaza caracterul, sinceritatea, corectitudinea, cuvantul. E plin de oameni care promit si nu-si tin promisiunile cand vad ca nu e in avantajul lor, ca asta le-ar afecta confortul. Eu nu vreau sa fac parte din categoria lor, chiar daca asta m-ar face mai bogata…. Probabil pe termen scurt, caci pe termen lung cu siguranta toti vor isi vor da seama cine esti cu adevarat. Iar oamenii sunt mult mai importanti decat BANII!
Aici gasiti un articol care mie mi s-a parut interesant apropo de viata si lectii.
Fug sa briosesc pentru ca imi place la nebunie sa creez dulciuri pentru cei dragi!
Va imbratisez cat pot eu de strans !
PS Am uitat sa va spun ca cel mai bine puteti cunoaste un om din minciunile pe care vi le spune, nu din adevaruri. Cum asa? Ei bine din minciuni puteti afla cum ar vrea de fapt sa fie persoana respectiva si ce fel de caracter are in functie de cat de departe poate merge cu minciuna!
Astazi, incepand cu ora 13 30 ma puteti urmari la DigiTv. Va invat cum sa preparati acasa un deodorant din ingrediente accesibile oricui.
Daca nu aveti televizor sau sunteti in deplasare, ma puteti urmari online aici.
Enjoy!
Repeating an action makes a habit. Your habits create your character. And your character is your destiny.
Va anunt cu mare drag ca a doua editie a celei mai apetisante reviste de arta culinara si fotografica What Liberty Ate este online.
Ca si in primul numar am participat si eu cu doua retete delicioase – Raspberry Raw Pie – un desert raw delicios cu zmeura & Strawberry Delight – un smoothie hranitor cu lapte de cocos si capsuni. Cu fotografiile, ca de obicei m-a ajutat Gabriela Iancu, fondatoarea acestui minunat proiect.
Cuvintele sunt de prisos. Fotografiile si retetele vorbesc de la sine. Puteti rasfoi revista aici.
Enjoy!