Praline cu cocos şi lucuma
Dragii mei v-am promis reţeta pentru bomboanele astea delicioase, glazurate în ciocolată şi prietenoase cu silueta. Mulţi dintre voi aţi văzut probabil reţeta sâmbătă, pe ProTv, la emisiunea “Ce se întâmplă doctore?” Cei care aţi ratat emisiunea, o puteţi urmări online aici.
Bomboanele astea se realizează foarte rapid şi nu aveţi nevoie de cine ştie ce aparate sofisticate pentru a le face.
Iată ce ingrediente vă trebuiesc:
Pentru bomboane:
o cană fulgi de cocos cruzi organici, eu îi prefer pe cei marca Rapunzel, de la Naturalia; sunt crunchy şi suculenti, păstrează foarte bine proprietăţile nucii de cocos
3 linguri ulei de cocos crud organic
3 linguri sirop de agave crud organic
2 linguri lucuma pudră crudă organică
Pentru glazură:
jumătate ceaşcă cacao liquor topit în prealabil, fie în aparatul special, fie pe baie de aburi
2 linguriţe sirop de agave
o linguriţă miez păstaie de vanilie
Amestecaţi ingredientele pentru bomboane într-un bol cu ajutorul unei spatule sau cu mâinile. Amestecaţi până când veţi obţine o pastă omogenă. Modelaţi cu mâna bomboane, lăsaţi-le să se întărească şi glazuraţi cu ciocolata pe care aţi pregătit-o din cacao liquor cu siropul de agave şi miezul păstăii de vanilie. Lăsaţi să se întărească glazura treptat într-un loc uscat şi răcoros. Nu introduceţi bomboanele glazurate la frigider. Glazura de ciocolată se va albi la temperatura scăzută de la frigider şi va transpira când o veţi scoate la temperatura camerei. Nu cred că vă doriţi o ciocolată cu bobiţe de rouă deasupra :)) Când sunt gata le puteţi devora Sfaturi legate de consumul acestor bomboane găsiţi aici. Pentru reuşita acestor bomboane este foarte importantă calitatea ingredientelor şi o temperatură adecvată pentru obţinerea consistenţei optime a bomboanelor. În afară de asta mai aveţi nevoie şi de răbdare şi pasiune, două virtuţi necesare pentru reuşita în orice domeniu, după părerea mea.
Enjoy!
2 Responses to “Praline cu cocos şi lucuma”
Buna! Suna bine de tot reteta, dar nu am vazut pe nicaieri pudra de lucuma… De unde as putea sa o iau? Multumesc.
Buna! Pudra de lucuma o gasesti la magazinele cu superfoods: http://www.superalimente.ro, http://www.beorganic.ro, crud si sanatos.Cu drag, Irina.