Curmale proaspete

Mi-am adus din vacanta curmale proaspete. Curmalele proaspete sunt unele dintre fructele mele preferate. Le consum in zilele in care mananc la micul dejun fructe inainte de antrenament. Sunt foarte hranitoare. Evit insa curmalele deshidratate, datorita continutului ridicat de zaharuri.
Curmalele sunt bogate in potasiu, magneziu, cupru, niacina, fier si vitamina C. Sunt si o foarte buna sursa de fibre solubile. Mai multe informatii despre curmale gasiti aici.

Eu cu siguranta imi voi mai achizitiona in stare proaspata. Am inteles ca se gasesc si la noi in Carrefour.